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Osteoporose - Ideen zu alternativen Behandlungsansätzen gesucht [Hits: 949]

Es hat mich erwischt- und leider auch nicht erst jetzt. Ich habe diagnostizierte Early Onset Osteoporose, also altersunabhängig und vermutlich schon mein Leben lang. Weicher Zahnschmelz, mein Wirbelbruch vor 10 Jahren und diverse Finger-, Zehen- und Rippenbrüche gehen auch auf dieses Konto. Ich bin in einer Spezialambulanz in Behandlung, nur leider gibt es dagegen keine Medikamente, außer VitD3 und eine vernünftige Calcium-Zufuhr. Und viel Sport! Genuntersuchungen haben auch nix gebracht. Die Werte sind trotz allem im letzten Jahr schlechter geworden.
Ich bin also auf der Suche nach alternativen Behandlungsansätzen. Wer von euch hat da Erfahrung, auch bei normaler Osteoporose?
Ich habe natürlich viel gelesen, sicherlich kann man die Ernährung noch optimieren, aber prinzipiell bin ich da recht gut dabei. Alle Blutwerte sind ok - nur die Knochen leider nicht.
Freu mich auf eure Denkanstöße!
Wer sich nicht „outen“ mag, kann mir auch gerne eine Mail schicken.

Duesi


26.08.2019 - 10:39
TinaH

Google mal nach Shiitake +Osteoporose.
Für meine Mutter bestelle ich die Kapseln von Hawlik.


26.08.2019 - 11:04
DasNandiklein

Zusätzlich zu D3 und Calcium auch K2!

... usw. Diese Box enthält insgesamt 47 Beiträge.

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